进入4月

天气好像被雨神主宰

一天一小雨，三天一大雨

见到太阳的次数屈指可数

不是“梅雨”却胜似“梅雨”

经历了大半个月的湿雨天气

感觉自己快“发霉”了

肠胃不适、食欲不振、犯困疲劳、身体酸痛、过敏皮疹，总之哪哪儿都不得劲。赶快自查一下这些症状有没有悄悄找上你？

县中医医院治未病科温馨提醒您：春季多雨，湿寒入体，容易造成亚健康状态，提倡以中医“艾灸”温经散寒，扶阳固脱，来调节免疫，帮助身体摆脱亚健康。

l艾灸提升人体正气，化湿散寒。

在立春之后，雨水节气，寒湿困身。通过“灸督脉，调脾胃”可以温阳散寒除湿，调理脾胃提高机体的免疫功能。在“寒湿之邪”肆虐之时，通过艾灸使“寒湿”不能着人。艾灸提高了人的正气，从而使邪气不能内侵。

l艾烟芳香辟秽，消毒杀菌。

现代研究证明艾烟有预防瘟疫病症的作用，因为艾烟对引起不同传染性、流行性疾病的多种致病菌、真菌和病毒都有抑制作用，艾烟不仅能抑制或杀灭房屋周围环境中的细菌和病毒，还能杀灭进入人的口鼻呼吸道中的细菌病毒。

当然，艾灸效果很好，同时也是有禁忌症的，如糖尿病患者、阴虚体质、妇女经期等。同时，针对不同体质，治未病科推出不同的灸法，辨证论治，因人施治。

1.督脉灸

督脉灸，亦称“长蛇灸”、“铺灸”，它是在人体背部督脉及足太阳膀胱经上进行的一种大面积隔物灸的一种中医外治方法。是目前灸疗中施灸范围最大、一次灸疗时间最长的灸法。其施灸面广、温通力强，它能够通过大面积、大剂量渗透的温热方式使经络畅通，激发经气，内达脏腑，外通肢节，从而达到调和阴阳、温通气血、化湿通络、引邪外出、暖宫散寒等作用。

2.任脉灸

任脉灸，属于隔物灸，其以施灸范围大、艾灸时间长、受热均匀、渗透力强为特点，将姜颗粒或特制的药粉等物制成隔灸物，铺置于任脉及其左右的经络上，再铺上艾绒点燃施灸。

3.葫芦灸

葫芦灸是一种特殊的艾灸方法，它结合了葫芦和艾灸的优点，通过燃烧艾草产生热量，使葫芦体腔的艾灸定向渗透体内，其热量可以迅速提升体表和体内的温度，有助于驱寒保暖。艾草的温热作用还可以帮助排除体内的湿气，这样可以缓解关节疼痛、水肿、消化不良等问题，也可以改善湿气引起的不适。葫芦灸还能够温经活络，促进血液循环，缓解疲劳和肌肉酸痛。其次，通过在特定穴位进行葫芦灸，还可以调整气血运行，改善气血不足或气血瘀滞等问题。葫芦灸可以促进血液循环和新陈代谢，改善肌肤的光滑度和弹性。

4. 脐灸

脐灸疗法，是以脐（神阙穴）为中心，根据不同体质，选方辅以药粉，利用中药粉、、艾绒、穴位等多重作用，借用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，疏通经络，补益温中等功效，从而达到防病健体的目的。具有绿色自然、简单易行、效果突出等诸多优点，是一种不可多得的现代绿色养生方法。

【就诊须知】

科室地址：治未病科（望江县中医院急诊楼二楼）

就诊时间：上午8:00-11:30   下午2:00-5:00

（夏季下午上下班时间推迟半小时）

夜间中医门诊：每周一到周三18:00到21:00

【科室人员介绍】

方书德，治未病科负责人，全科主治医师，康复治疗师，学科带头人，本科学历。随安徽省针灸医院跟全国名老中医魏福良教授学习。擅用针灸、推拿、中药；通过中医辨证论治，治疗失眠、焦虑症、抑郁症、三叉神经痛、颈椎病、肩周炎、网球肘、腰椎间盘突出症、膝关节退变、类风湿性关节炎、中风后遗症、头痛、鼻炎、耳聋耳鸣、面神经麻痹、痛经、穴位敷贴等常见病、多发病及多种疑难杂症。主要从事中医药预防保健、康复养生、体质辨识、健康评估、健康干预、中医适宜技术服务等工作。联系电话：13955612179

陈巧巧，治未病科中医师，毕业于安徽中医药针灸推拿学专业，本科学历。擅用针灸、推拿；通过中医辨证论治治疗颈椎病、肩周炎、网球肘、腰椎间盘突出症、膝关节退变、类风湿性关节炎、头痛等常见病、多发病。长期从事中医药预防保健、康复养生、中医适宜技术服务等工作。联系电话：15055184107

章斯君，护师，本科学历。从事临床护理工作十余年，具有丰富的临床护理经验，曾在芜湖市中医医院进修学习，擅长面部拨筋、刮痧、耳穴贴压、刺络放血、拔火罐、督脉灸、任脉灸、脐灸等中医护理技术。

治未病科咨询热线：0556-7183908

供稿：方书德

编辑：谢小芳

一审：查名辉

二审：章凌云

三审：刘  枫